Différents critères pour choisir ses vêtements d'intérieur et ses pyjamas en automne

Différents critères pour choisir ses vêtements d'intérieur et ses pyjamas en automne

1. Un pyjama n'est pas un vêtement de maison. Il est porté pour dormir, mais pour les activités quotidiennes. Pour être porté comme vêtement de maison, un pyjama doit être chaud, ce qui nécessite une grande épaisseur.
2. Le lit est très chaud, les pyjamas trop épais, la mauvaise perméabilité à l'air, l'absence d'échange de chaleur entre le corps et le lit, ce qui entrave la respiration cutanée et l'évaporation de la transpiration. De plus, un manque de chaleur nuit à la qualité du sommeil. Des pyjamas légers ou épais sont donc adaptés à notre sommeil.
3. Il y a un autre point, c'est que, lorsque vous portez des vêtements à la maison, vous portez des pyjamas, qui se tachent facilement avec de la poussière, des bactéries et de la suie, et le métabolisme des personnes qui dorment continue, ces saletés stimuleront la peau, provoqueront des démangeaisons, des inflammations et auront des effets néfastes sur notre sommeil et notre santé.
4. Il faut aussi changer souvent son pyjama. Certaines femmes pensent qu'il n'est pas sale et qu'il suffit généralement de quelques semaines pour le nettoyer. Or, la nuit, nous évacuons la transpiration et l'excès de sébum qui s'accumulent dans le pyjama, favorisant ainsi la prolifération des bactéries et des acariens. Changez donc fréquemment votre pyjama.